Herkes aksilikler veya hayal kırıklıkları yaşar neredeyse kimse ilk denemede istediğine ulaşamamıştır. Bazen en güçlü adaylar bile iş görüşmelerinde reddedilir veya terfi alamaz. Gayet sosyal ve girişken insanlar da birine çıkma teklif ettiklerinde reddedilebilir. Ünlü iş adamlarının hayat hikayeleri okununca görünüyor ki yüzlerce kez potansiyel müşterileri tarafından reddedilmişler. Bu veya [...]
Can Fırat
Duygularınızın tüm mantıklı düşüncelerinizi yoldan çıkaracak bir canavara dönüşmesini engelleyebilirsiniz. Nasıl mı? Geçtiğimiz hafta sonu ekip yönetimi ve takım koçluğu eğitimine çıkmadan 10 dakika önce kendimi gergin hissettim ve tam anlamıyla dilim damağım kurudu. Muhtemel sebebi, katılımcıların bilindik bir firmanın üst düzey yöneticileri ile hatta içlerinden bazılarının ulusal medyada tanınan ve [...]
The Economist dergisi 2010 yılı Aralık ayı kapak konusunda belirttiği araştırmanın içeriğine göre, on sekiz ile yirmi bir yaşları mutluluğun en yüksek yaşandığı dönemi oluşturuyor. Bu araştırmayı, Pennsylvania ve Stanford Üniversiteleri de yaklaşık 10 milyon kişi ile mutluluk ve anlamı üzerine yapılan inceleme de doğruluyor. Çıkan diğer sonuçlardan biri [...]
“Kısa vadede yaptığımız şeylerden pişmanlık duyuyoruz, ancak zaman geçtikçe yapmadığımız şeylerden daha fazla pişmanlık duyar oluyoruz.” Öz disiplini yüksek olanlar bazen harekete geçme konusunda yavaş olabilir. Belki siz de öylesiniz. [...]
İş veya özel yaşamınızda etrafınızdaki fikirlerin iyi yönlerini ne kadar fazla görüyor veya beğendiğiniz şeyleri ne sıklıkla takdir ediyorsunuz? En güzel yeteneklerinizden biri kötü gidebilecek şeyleri en başından hissedebiliyor olmanız. Direnci [...]
Keşke sözcüğü, pişmanlık sonucu zihinsel sıkıntıların kısa bir özeti olarak algılanmaktadır. Bazı insanlar pişmanlığı olumsuz olarak dile getirirken, diğerleri bunun tam tersine inanırlar. Genelde olumsuz olarak algılanmasına karşın pişmanlık tümüyle olumsuz [...]
Bir çok insan çevresi tarafından sevilmek ve değer görmek ister, bu düşünce insan davranışlarını etkileyen en temel inançlardan bir tanesi ve nerdeyse en önemlisidir. Bu inanç ve motivasyon doğrultusunda da [...]
İçinizdeki ses, sizi harekete geçirmek için zorluyorsa, adımlarınızda hazırlıklı olmanızı ve herhangi olası bir sonucu göğüslemenizde yardımcı oluyorsa ya da bazı olası tedbirler almanızı sağlıyorsa yapıcıdır. Diğer yandan eğer bu [...]
Son elli yıldan bu yana negatif düşünce kalıpları üzerine o kadar çok araştırma yapılmış ki listelere baktığımda, hele de çarpık düşünce ve Rasyonel Duygu Davranış Terapisi aracılığı ile “bilişsel önyargı” [...]
