felsefe taşı

Yogayla Ferahlamak

Yogayla Ferahlamak
Ocak 08
14:36 2014

Yoga, sadece duyduğum, bana uzak bir şeydi. Arkadaşım ve danışanım Aslı, yoga eğitmenliği eğitimine devam ederken ondan dinlemeye başladım, sonra da ilk öğrencilerinden biri oldum. Bitirme tezini düzeltirken bilgim biraz daha arttı.

Küçük yoga gurubumuzla buluşmayı hevesle bekler oldum. Haftalık terapi gibiydi. Aslı anlattıkça algım açılıyor, uyguladıkça anlıyordum. Her dersin sonunda yaptığımız meditasyonlarda öyle güzel şeyler görüyordum ki dünyam değişiyordu. En sevdiğim hayal olan uçmayı gerçekmişçesine yaşıyordum. Dünyasal sınırların dışına çıkmak bakış açımı genişletti.

Yaz arası verince yoganın eksikliğini epeyce hissettim. Aslı’nın Yaşamla Yoga adlı bloğundaki yazıları okuyarak avunuyordum. Sonbaharda yeniden buluştuk, yeni gurubumuzla yeni bir yerde yoga yapıyoruz. Yogalı haftalarım daha güzel geçiyor. Yogasız kalınca daha zor…

Uyandığımda bacaklarımın arkasındaki sızı hatırlattı dün yoga yaptığımı. Kendimi yenilenmiş ve dinlenmiş hissettim. Pencereden baktığımda gördüğüm şey farklıydı. Manzara derinleşmişti sanki. Çamlar daha yakın, daha canlıydı.

Yoganın en güzel hediyelerinden biri nefes almayı öğrenmek. Evrenin tüm gücünü içime çekiyorum, beni yoran tortuları dışarı atıyorum.

Başka bir yaşam düşlüyorsanız yogayla tanışabilirsiniz.

3.417 kez okundu
Paylaş

İlginizi Çekebilir

  • DostlukDostluk Aristotales arkadaşlığı üçe ayırır: - Zevk için arkadaşlık - Fayda için arkadaşlık - Erdem için arkadaşlık Ve sadece erdemli kişilerin gerçek anlamda arkadaş olabileceğini söyler. […]
  • Kısa bir ütopya yazısı…Kısa bir ütopya yazısı… Sabah işe giderken 1 saat önce çıksak, trafik sıkışsa bile umursamasak. Eğer trafik sıkışmaz ve erken gidersek bir çay veya kahve eşliğinde iş yerinde kitap okusak mesai başlayana kadar. […]
  • Dosdoğru DostluklarDosdoğru Dostluklar Metal paslandıktan sonra kaynak tutmaz… İstediğiniz kadar uğraşın, nafile… Velev ki başardınız, bilin ki uzun ömürlü olmaz… Kısa bir süre sonra bırakır […]
  • Sizce biz barış istiyor muyuz?Sizce biz barış istiyor muyuz? Sizce biz barış istiyor muyuz? Peki, bir adım geriden başlayalım, barışı istemeyi, inşa etmeyi biliyor muyuz? Tamam, tamam bir adım daha geri gidelim, mesela barış nasıl bir şey, bir […]

Sosyal Medyada Takip Edin

Üye Olun

Yazarlar

Kategoriler

Takvim

Ocak 2018
P S Ç P C C P
« Ara    
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031  

Arşivler